Relacionamentos • Trauma Emocional
Medo de abandono: por que você sofre tanto quando alguém se afasta de você?
Algumas pessoas vão embora. O problema começa quando uma parte de você acredita que todas irão.
Uma mensagem não respondida. Uma ligação que demora. Uma mudança de comportamento. Um silêncio inesperado.
Para algumas pessoas, essas situações passam despercebidas. Para outras, despertam uma angústia intensa, como se o relacionamento estivesse prestes a terminar.
Esse sofrimento pode estar relacionado ao medo de abandono, uma ferida emocional que costuma influenciar relacionamentos, autoestima e a forma como você percebe o amor.
O medo de abandono nem sempre nasce de um abandono real.
Ele também pode surgir quando a criança cresce sem segurança emocional, convivendo com rejeições, críticas constantes, instabilidade familiar ou ausência afetiva.
Mesmo adulta, ela continua vivendo como se precisasse impedir que as pessoas fossem embora.
Sinais de que essa ferida ainda influencia sua vida
O medo de perder alguém fala mais alto que o respeito por si mesma.
Você busca sinais constantes de que ainda é importante.
Pequenas mudanças parecem anunciar o fim do relacionamento.
Você acredita que precisa merecer amor através do esforço.
Por que isso acontece?
Nosso cérebro aprende através das experiências. Quando vínculos importantes foram vividos com insegurança, o sistema emocional passa a interpretar qualquer distância como perigo.
Não é exagero. É um mecanismo de proteção que continua funcionando mesmo quando não é mais necessário.
Como a psicanálise ajuda?
A psicanálise não trabalha apenas os sintomas. Ela ajuda você a compreender a origem dessa dor, identificar padrões inconscientes e construir uma forma mais segura de se relacionar consigo mesma e com os outros.
Você pode construir relações sem viver com medo.
Quando sua segurança deixa de depender da permanência das outras pessoas, os relacionamentos deixam de ser um lugar de sobrevivência e passam a ser um espaço de encontro.
Você não precisa enfrentar isso sozinha.
Atendo mulheres brasileiras que vivem no Brasil, Estados Unidos e Europa por meio de sessões online. Juntas, podemos compreender as raízes emocionais do seu sofrimento e construir uma relação mais saudável consigo mesma.
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Sobre a autora
Aline Rosane é terapeuta, psicanalista clínica, pós-graduada em Neurociência e Comportamento Humano. Atua exclusivamente com atendimento online para mulheres brasileiras em qualquer lugar do mundo, auxiliando no tratamento de ansiedade, traumas emocionais, autoestima e reconstrução da identidade.
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